Tinh hoa võ Việt - Tập 68 | Gỡ nhanh - Ngã chuẩn: Một chiêu là xong - Khóa dắt số 1 và Số 2

#vovinam #tinhhoavoviet 🔥 Hướng Dẫn Kỹ Thuật Khóa Tay Dắt Lối 1 và Lối 2 Trong Vovinam 🔥 01:15 Bài khởi động 12:07 Khóa gỡ khóa tay dắt lối 1 16:07 Khóa gỡ khóa tay dắt lối 2 20:37 Bài thể lực 24:54 Bài thả lỏng Trong video này, chúng ta sẽ học cách thực hiện hai kỹ thuật Khóa tay dắt, giúp khống chế và kiểm soát đối phương hiệu quả: 1️⃣ Khóa tay dắt lối 1: Tóm cổ tay đối phương, bước chân khóa, luồn tay tạo thế khóa chặt tay. Vít cổ tay xuống và đẩy khuỷu tay đối phương lên để khống chế hoàn toàn. 2️⃣ Khóa tay dắt lối 2: Tóm cổ tay, chém ngang vào sườn đối phương. Bẻ cong tay đối phương ra sau lưng, quay lưng lại phía mình. Giữ chặt bắp tay đối phương, bước chân khóa trước hai chân đối phương để kiểm soát. 💪 Luyện tập kỹ lưỡng để làm chủ kỹ thuật khóa tay và tăng khả năng kiểm soát trong tình huống thực chiến! ---- ➡ Đây là Kênh Youtube chính thức của Đài Phát thanh và Truyền hình Hà Nội. ➡ Click Theo dõi (Subscribe) để nhận thông tin tin tức kịp thời trên kênh Youtube của Đài Phát thanh và Truyền hình Hà Nội: https://www.youtube.com/HaNoiTVGo?sub... 👉 THÔNG TIN LIÊN HỆ: 🔶 Đài Phát Thanh Truyền Hình Hà Nội: Số 3-5 Huỳnh Thúc Kháng, Đống Đa, Hà Nội 📧 Email: ttnoidungso@daihanoi.vn ☎️ Điện thoại: 0865.116.699 #DaiHaNoi #HanoiOnline