[🩰24년 취미 발레: 레슨 일지]❤️무릎이 뒤로 밀리는 경우/발바닥 아치가 무너진 경우/축을 세워야~(원장 샘 설명)

제가 뭐든 배울 때,10년 후를 생각하면서 하는데 지금은 늦은것 같더라도 되돌아보면, 천천히 정확하게 하는게 가장 빠른 길이더라구요. 이젠 나이가 들어 기력이 딸려서 전처럼 힘ㄷㅗ ㅁㅗㅅ ㅆㅡㄱㅗ,ㄴㅡㄹㅣㅈㅣㅁㅏㄴ 오히려 저같은 중장년층들이 내 몸의 뼈와 근육들을 하나하나 느끼면서 운동하는 것이 좋더라구요~ 원장샘께서 친히?ㅎ 설명해주셔서 얼른 영상 업로드합니다.(허락 받았어예~)