【夏の経絡】熱中症の予防の1つとしてボーっとする頭や頭痛、体のだるさの解消をめざしましょう♪

【夏の経絡】熱中症予防 ボーっとする頭や頭痛、体のだるさの解消を目指しましょう♪ 〈運動量2★★☆〉 🧘今回の主役の経絡と期待できる効果 「督脈」 自律神経を整える 「大腸経」 血圧の上昇による頭痛の緩和 「心経」夏の経絡 血流の調整 「脾経・胃経」 だるさ、胃の調子 ご自身の体調に合わせて行ってください♡ 【タイムスタンプ】 0:00　ごあいさつ 1:50　レッスンスタート 26:02　お知らせ ＃東洋医学＃経絡ヨガ＃初心者ヨガ ♡―－－－－－－－－－－－☆★♡－－－－－－ お知らせ ≪経絡YOGAの60分ZOOMオンラインレッスンを受けてみませんか？≫ ★5名さま限定の特別なレッスン★ 少人数での開催で、一人ひとりのペースを大切にしながら進めていきます。 経絡（けいらく）の位置や伸ばし方も丁寧にお伝えさせていただきます♡ 体がかたい方・初心者の方も安心してご参加ください😌 ▼詳細・お申し込みはこちら ※満席のときはご容赦ください(-_-;) ↓↓↓ https://jibunyoga.thebase.in/ レッスンでお会いできるのをお待ちしております♡ ♡―－－－－－－－－－－－☆★♡－－－－－－ ≪ヨガ指導者講座/経絡コース♪≫ ”なんとなく効くヨガ” から根拠をもって伝えられるヨガへ このチャンネルに興味をもってくださったヨガのインストラクターさん、また、ヨガの実践者の方、経絡YOGAをご自分のクラスに取り入れませんか？ 下記URLから詳細をぜひのぞいてみてください♪ ↓↓↓ https://jibunyoga-reiki222.jimdofree.... ★―－－－－－－－－－－－☆★♡－－－－－－ 『じぶんYOGAホームページ』 ↓↓↓ https://jibunyoga-reiki222.jimdofree.... 神奈川県小田原市 リアル対面レッスンもぜひお越しくださいませ♪ 最後まで読んでくださってありがとうございます('ω')