Насколько тесными должны быть скальные туфли?

👇 Бесплатные упражнения + найдите свой главный ограничивающий фактор 👇 https://go.gripandgrindclimber.com/li... Получите доступ к персонализированным упражнениям, тренировкам и корректировкам движений, разработанным с учетом того, что на самом деле мешает вам лазать → gripandgrindclimber.com/unlock Размер вашей обуви может существенно повлиять на ваши результаты в скалолазании, если она слишком большая или слишком маленькая. В этом видео мы рассмотрим, на что следует обратить внимание, чтобы убедиться, что ваша обувь идеально подходит. 0:00 Вступление 0:38 Наука о том, почему обувь слишком мала 1:48 Общий обзор посадки обуви 3:05 Амортизация обуви влияет на посадку 3:50 Посадка при традиционном и многоэтапном скалолазании 4:47 Посадка для лазания по лезвиям 5:36 Другие соображения ✦✦ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ и нажмите на значок УВЕДОМЛЕНИЙ✦✦ Посетите мой блог о скалолазании и боулдеринге: https://sendedition.com/ - 📖 Хотите лазать сложнее с меньшими усилиями? Большинство скалолазов знают лишь несколько упражнений, но книга «77 упражнений, которые помогут вам лазать лучше» предлагает проверенные упражнения для улучшения техники, силы и уверенности всего за 10 минут за тренировку! 🔥 Приобрести книгу можно здесь: https://sendeditionshop.com/pages/boo... 📬 Получайте советы по скалолазанию на свою электронную почту! Подпишитесь на мою рассылку, чтобы получать эксклюзивные советы, упражнения и рекомендации по тренировкам. https://shop.sendedition.com/level-up... ------- 💡 Есть вопросы по скалолазанию? Задавайте их здесь: https://forms.gle/efnzgseev9LYB38V6 🧗🏼‍♂️ Снаряжение, которое я использую для скалолазания и тренировок: https://sendedition.com/guide-for-cli... 🎥 Мое оборудование для съемок видео о скалолазании: https://sendedition.com/video-photo-s... 👩‍💻 Читайте мои последние советы по скалолазанию и тренировкам: https://sendedition.com/