Klangreise Om - Ah - Hum - Hrih

Dies ist eine Klangreise zu den Ur-Mantras Om - AH - HUM - HRIH. Nimm diese Musik für deine Meditation. Schließe die Augen. Höre die Musik. Lasse beim Ausatmen "OM" zusammen mit der Musik in dir klingen. Fühle "OM" umschließend in deinem Beckenzentrum. Lasse "AH" zusammen mit der Musik in dir klingen. Fühle "AH" nach vorn weisend in deinem Herzzentrum. Lasse "HUM" in dir klingen. Fühle "HUM" schwer und erdverbindend in deinem Wurzelzentrum. Lasse "HRIH" beim Ausatmen zusammen mit der Musik in dir klingen. Fühle "HRIH" nach oben und in die Weite weisend an deinem Scheitelzentrum. Lasse die Mantras zyklisch in ihrer Reihenfolge in dir klingen. Fühle dich, eins mit allem. Lasse die Mediation mit "OM" ausklingen. Bleibe noch eine Weile in der Stille sitzen.