En guidad kvällsmeditation i tacksamhet, självmedkänsla & meningsfullhet @yogawithlena2026

11 min guidad meditation som kan göras sittandes eller liggandes. Vill du pausa och skriva ner dina reflektioner i ett anteckningsblock, får du gärna göra det. I den här meditationen övar vi oss på att känna tacksamhet, självmedkänsla och meningsfullhet❤️💕❤️