Nüchtern joggen verbrennt mehr Fett! - Top oder Flop?

Rund um das Nüchterntraining ranken sich viele Mythen. Die Befürworter behaupten, es sei die beste Möglichkeit, den Fettstoffwechsel anzukurbeln, die Gegner warnen vor gesundheitlichen Risiken. Was ist denn nun dran an der Geschichte? Wir erklären die Hintergründe! 00:00 Intro 00:36 Was ist Nüchterntraining? 01:04 Welche Gründe sprechen für das Nüchterntraining? 01:38 Nüchterntraining aus pragmatischen Gründen 02:12 Kann man mit Nüchterntraining seinen Fettstoffwechsel verbessern? 04:52 Kann man durch Nüchterntraining besser abnehmen? 05:37 Welche Nachteile hat Nüchterntraining? 06:28 Für wen empfiehlt sich Nüchterntraining? --- Unsere Partner-Angebote (mit Rabattcodes): https://mission-triathlon.de/partner/ Unsere Trainingspläne und Online-Kurse für Dich: https://mission-triathlon.de/angebote/ Unterstützen kannst Du uns hier: https://mission-triathlon.de/werbung-... 🎙 Mission Triathlon Podcast: https://mission-triathlon.de/der-miss... 💌 Unser Newsletter: https://mission-triathlon.de/newsletter/ 🌍 Unsere Webseite: https://mission-triathlon.de   / missiontriathlon     / missiontriathlon.de   👕 Shirts & Hoodies - https://mission-triathlon.shop