Cómo entrenar si solo podés correr 4 días a la semana 🏃‍♂️

¿Se puede mejorar corriendo solo 4 días a la semana? Sí, pero la clave está en cómo organizás tus entrenamientos. En este video te muestro cómo estructurar la semana para aprovechar mejor cada sesión y seguir progresando, incluso si no tenés tiempo para correr todos los días. Queres empezar a entrenar conmigo? Busca / ManuPaceLab en instagram y ahí está toda la info