Неуверенность — это ВЫУЧЕННЫЙ НАВЫК: как перепрошить мозг на смелость

Месяцами откладываете важный разговор или проект, потому что ждете чувства полной готовности и уверенности в себе? В этом видео мы подробно разбираем парадокс самооценки и феномен самоэффективности. Вы узнаете, почему уверенность — это не билет на вход, а квитанция после совершенного действия, и как перестать верить внутреннему критику и начать действовать прямо сейчас.