★組杖・返し突きの理合、めぐりを生かした徒手技への応用稽古 on June 21.

2026/6/21　倉敷 0:00 組杖：返し突き（正面・めぐり） 3:56 組杖：返し突き（半身入替・背面・めぐり） 5:32 片手取り横入り身投げ（めぐり） 8:26 諸手取り横入り身投げ（めぐり） 10:16 片手取り四方投げ（めぐり） 12:32 諸手取り四方投げ（めぐり） 13:40 片手取り四方投げ（半身入替・めぐり） 15:55 交差取り入り身投げ（めぐり） 18:00 交差取り一教（めぐり） 19:44 呼吸法（めぐり） この動画では、佐藤先生による、合気道の「返し突き」の理合（体の回転やめぐり）についての解説と、それを徒手技に応用する稽古風景が紹介されています。 主な内容とポイント： ・返し突きの基本 : 手首と体の「めぐり」を連動させることが重要です。 回転の軸をぶらさず、相手の中心に対して丹田と爪先を向ける姿勢を徹底します。 組杖を用いた正面および背面での返し突き稽古が行われます。 ・徒手技への応用: 「自分が動く」のではなく「相手を動かす」という意識で、返し突きの回転（めぐり）の原理を各技に適応させています。 ・取り扱う技の例: 片手取り・諸手取り横入り身投げ 片手取り・諸手取り四方投げ 交差取り入り身投げ・一教 ・共通の指導のコツ: 技をかける際、肘が自分の中心線（正中線）から外れないようにすること、無理に押そうとせず、体の向きを変えるだけで相手を制御することが繰り返し強調されています。 最後に、呼吸法においてもこの「めぐり」の意識と、肘の位置を正しく保つことの重要性が説かれています 。 宝塚合気道すみれクラブ http://www.aikido-takarazuka.com/ #小林裕和 #aikido #合気道