45 минут с Джанет Дженкинс

Интересное видео тренировки с Джанет Дженкинс - известного тренера голливудских звезд. Что-то очень похожее на тай-бо, но скорее является его более мягкой формой. Смесь элементов тай-бо (ударов и движений, похожих на кикбоксинг, если хотите) и привычной классической аэробики. Танцуем и выполняем удары одновременно!