Guidad meditation: Somna in med Jacqueline

Somna med Jacqueline är en stillsam, guidad meditation för dig som har svårt att somna eller varva ner på kvällen. Meditationen hjälper dig att släppa taget om dagen, landa i kroppen och känna dig trygg nog att låta sömnen komma av sig själv. Genom varsam guidning, närvaro och en kärleksfull energi får du stöd i övergången från vakenhet till vila. Det är bara att lyssna och följa med. ✨ Meditationen passar dig som: • har svårt att somna • upplever tankesnurr, stress eller inre spänningar vid läggdags • längtar efter en mer andlig, mjuk och trygg väg in i sömnen • vill avsluta dagen med närvaro, tillit och stillhet Lägg dig bekvämt, gärna med hörlurar, och låt min röst guida dig in i vila. Du kan lyssna varje kväll eller när du behöver extra stöd för att somna. 🌙 Följ gärna Råd från ovan på Instagram för andlig inspiration och vägledning @radfranovan_official Om du har frågor eller vill vara med på meditationer på plats i Stockholm kan du kontakta mig på: jacqueline@angelitemedia.se Med ljus och värme //Jacqueline Medium och andlig inspiratör