Je suis blessée ? | Entrainement pour un Ironman 70.3 (nage, course, vélo)

JE SUIS BLESSÉE? Je m'entraine pour un triathlon Ironman 70.3 et j'ai subi, cette semaine, ma première blessure. À travers les entrainements en natation, à la course et en vélo, c'est difficile d'éviter les blessures... Merci d'écouter encore une fois et de me soutenir dans cette aventure qui est celle du triathlon. Bonne écoute, Élo xx