Rotaciones Articulares Controladas (CARs) : Movilidad para todo tu cuerpo

Mi Programación de Movilidad Online: https://www.physiowods.com/healthy-mo... Mi Newsletter: https://mailchi.mp/physiowods/suscrip... Rotaciones Articulares Controladas (CARs) : Movilidad para todo tu cuerpo En este vídeo Ana Galeote nos explica cómo son los CARs, controlled articular rotations o rotaciones articulares controladas, un ejercicio que dio a conocer el Dr Andreo Spina en su método: Functional Range Conditioning. No realices estos ejercicios si te provocan dolor. Estas recomendaciones no sustituyen el tratamiento ni la consulta de un fisioterapeuta y se trata de contenido educativo. Ana Galeote es la fundadora y CEO de PhysioWods, Fisioterapeuta, Antropóloga, Experta en Fisioterapia Deportiva, Máster en Osteopatía Músculo Esquelética, Máster en Pediatría, Máster en Neuroinmunología, Entrenadora de CrossFit Level 2 y FRC especialista en Movilidad. --- Suscríbete al canal: https://www.youtube.com/c/PHYSIOWODS/... Protocolo 6 Semanas Tendinopatía Hombro: https://www.physiowods.com/tendinopat... Protocolo 6 Semanas para Dolor Cadera: https://www.physiowods.com/dolorcadera Protocolo 6 Semanas para Dolor Lumbar: https://www.physiowods.com/dolorlumbar Protocolo 6 Semanas de Rehabilitación de Hombro: https://www.physiowods.com/protocolod... Protocolo 6 Semanas de Rehabilitación de Rodilla:https://www.physiowods.com/protocolor... Mi Programación de Movilidad Online: https://www.physiowods.com/healthy-mo... Curso Online de Movilidad para Entrenadores y Fisioterapeutas: https://www.physiowods.com/physiowods... Protocolos de Rehabilitación: https://www.physiowods.com/protocolos Página Web: https://www.physiowods.com Instagram:   / physiowods   Contacto: https://www.physiowods.com/contacto --- VIDEO PRODUCIDO POR Álvaro Clausen Grabado en CrossFit HEiM