5 упражнений для избавления от жира на животе | Всего 10 минут!

Хотите избавиться от жира на животе, но не знаете, с чего начать? Тренируйтесь с тренером Ким! Не забудьте получить скидку 5% на Vive Health 👉 https://vhealth.link/m3a СМОТРИТЕ НАШИ ХИТЫ ПРОДАЖ👇 https://vhealth.link/bqe Не забудьте ПОДПИСАТЬСЯ на наш канал и нажать на уведомления 🔔, чтобы первыми узнавать о новых публикациях! Оставьте комментарий ниже, если у вас есть вопросы. Спасибо за просмотр! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕМУ СООБЩЕСТВУ: ✔ INSTAGRAM   / vivehealthusa​   ✔ FACEBOOK   / vivehealthusa​   ✔ TWITTER   / vivehealthusa​   ✔ TIK TOK   / vivehealth   ✔ EMAIL service@vivehealth.com #letslivebetter #vivehealth #coachkim #vivefit #loseweight #personaltrainer #bellyfat #weightloss #fitness Отказ от медицинской ответственности: Вся информация, контент и материалы этого веб-сайта предназначены исключительно для информационных целей и не предназначены для замены консультации, диагностики и/или Обратитесь за медицинской помощью к квалифицированному врачу или другому медицинскому работнику. Эта информация предназначена только для того, чтобы показать вам правильную технику выполнения упражнений, и не должна использоваться для самодиагностики или самолечения каких-либо заболеваний. Если боль не проходит или вам трудно выполнять эти упражнения, немедленно прекратите их и обратитесь к врачу. Следуйте инструкциям тренера Кима, чтобы получить отличные комплексные тренировки для пожилых людей без использования оборудования! 0:00 Знакомство с тренером Кимом 1:13 ПРИСЕДАНИЕ СО СКРУЧИВАНИЕМ 2:25 БОКОВОЙ ВЫПАД С ДИАГОНАЛЬНЫМ ВЫТЯЖЕНИЕМ 4:40 ПАРОВЫЕ ДВИГАТЕЛИ 6:11 ПРИСЕДАНИЕ ИЗОГНУТЫЙ С УДАРОМ 7:55 ВЫПАД ИЗОГНУТЫЙ В РАЗНОЖКУ С ОТБИВНЫМИ УДАРАМИ