⚠️三種常見水果食過量易致中風？第一種可能你每日都在吃！

今集會分享點解食錯水果可能會增加中風風險 亦會分享咗五個簡單動作 幫大家促進血液循環、預防血管堵塞同中風 有啲動作仲可以舒緩手腳麻痺，大家可以跟住一齊做！ 00:00 開場與主題引入 01:32 三種高風險水果介紹總覽 04:06 水果一：香蕉 04:55 水果二：榴槤 06:06 水果三：西柚 07:00 三種水果小結與適量建議 07:44 五個預防中風的動作詳細教學 13:17 第五個動作與功效補充 14:19 結尾與互動呼籲 成為這個頻道的會員，支持我的教學工作：    / @masterleung   更多影片教學連結： 甩手功十式 | 排毒通經絡甩掉各樣痛症Leung Yim Ha:    • 甩手功十式 | 排毒通經絡甩掉各樣痛症| Swing Hands Exercise ...   5分鐘居家抗疫運動｜強化肺功能｜ 5 Minutes Exercise of strengthen the cardiopulmonary:    • 5分鐘居家抗疫運動｜強化肺功能｜ 5 Minutes Exercise of str...   八段錦－12 分鐘完整教學｜介紹招式功效 及 吸呼指引 ｜Ba-duan-jin 12 minutes Demonstration WITH ENGLISH SUBTITLES｜梁艷霞 (CC 字幕):    • 八段錦－12 分鐘完整教學｜介紹招式功效 及 吸呼指引 ｜Ba-duan-jin 1...   提升太極拳蹬腿分腿動作教學－伸展運動篇｜Stretching Exercises for Improving Tai Chi Kicking：    • 提升太極拳蹬腿分腿動作教學－伸展運動篇｜Stretching Exercises f...   －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 歡迎大家透過 Email 聯絡我們： Masterleungyimha@gmail.com