Эксперт по отношениям: созависимость, границы, газлайтинг и нарциссизм | Марк Гроувс

В этом эпизоде ​​подкаста «В погоне за благополучием» я беседую с экспертом по отношениям Марком Гроувсом (@markgroves), основателем Create the Love, чтобы глубоко погрузиться в такие важные темы, как созависимость, установление границ, газлайтинг и нарциссизм. Подпишитесь на мою личную рассылку: https://marillewellyn.com Мы исследуем, как социальные сети и телефонные границы влияют на современные отношения, и Марк делится своим опытом удаления социальных сетей ради улучшения психического здоровья. Узнайте практические советы по знакомствам, здоровые методы разрешения конфликтов и способы исцеления от токсичных отношений. Мы также обсуждаем традиционные гендерные роли, революцию в области контрацепции и важность эмоциональной регуляции. Идеи Марка, подкрепленные исследованием благополучия Гарвардского университета, предлагают ценные рекомендации по созданию здоровых и полноценных отношений. Присоединяйтесь к вдохновляющей беседе, которая поможет вам понять динамику отношений, улучшить свой эмоциональный интеллект и построить более прочные связи. Не пропустите этот эпизод, полный практических советов и глубокой мудрости. В этом эпизоде ​​вы также узнаете о значимости эмоциональной регуляции и о том, как она связана с общим благополучием. Марк Гроувс объясняет важность понимания и управления эмоциями для построения здоровых отношений. Мы затрагиваем тему выявления и преодоления созависимых моделей поведения, а также мощное влияние установления четких, здоровых границ. Независимо от того, состоите ли вы в отношениях или ищете их, этот эпизод предоставит ценные идеи и практические советы для улучшения вашего личностного роста и здоровья отношений. Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать ключи к преодолению сложностей современных отношений, личностному развитию и достижению истинного благополучия. Не забудьте подписаться, чтобы получать больше эпизодов, полных советов экспертов, вдохновляющих историй и практических рекомендаций для улучшения вашей жизни. Слушайте прямо сейчас и начните свой путь к более здоровым и счастливым отношениям. Спонсор: Перейдите на Chomps.com/POW, чтобы увидеть все восхитительные вкусы и получить скидку 20% на первый заказ и бесплатную доставку. Подготовьтесь к теплой погоде с айвой! Зайдите на Quince.com/pow, чтобы получить бесплатную доставку и возврат в течение 365 дней. Это Q-U-I-N-C-E.com/pow, чтобы получить бесплатную доставку и возврат в течение 365 дней. Зайдите на Hungryroot.com/pow, чтобы получить скидку 40% на первую доставку и бесплатные овощи. #отношения #советыпоотношениям #фактыоб отношениях #отношения #советыпознакомствам #тренерпознакомствам #советыпознакомствам #советыпознакомствам #советыпоотношениям #консультированиепоотношениям #тренерпоотношениям