Influencers fitness estão mentindo pra você (com estudo científico)

Tem influencer com milhões de seguidores falando besteira sobre treino e saúde, e citando estudo científico pra parecer verdade. Neste vídeo eu mostro como a ciência é distorcida na internet (estudo em rato, amostra minúscula, medir uma coisa e vender outra, escolher só o estudo que convém), desmonto mitos que você provavelmente já ouviu e te passo um checklist simples pra nunca mais cair nesse tipo de conteúdo. Seguidor não é diploma. E estudo citado não é estudo entendido. 🔥 Quer parar de testar o que viu na internet e ter um treino feito pra você? Conheça minha consultoria online: https://treinadorguisimao.com.br/ 💬 Comenta aí: qual mito de treino você já acreditou? 📲 Instagram: @lgsimao 👉 Se inscreve no canal pra mais conteúdo de treino e saúde sem enrolação. #treino #musculação #mitosdotreino #fitness #hipertrofia #saúde #emagrecimento #personaltrainer