Моя продуктова закупка в Польщі 🇵🇱 Ціни, харчування, сніданки та вечеря | @nastasiia.antipova

У цьому влозі покажу свою щотижневу закупку продуктів у Польщі 🛒 Що я купую у супермаркетах Кракова, скільки коштує продуктовий кошик, як виглядає моє харчування, сніданки, вечеря та healthy-звички ✨ Покажу: • ціни на продукти в Польщі; • що я їм протягом дня; • продуктову закупку на тиждень; • healthy-продукти та безглютенове харчування; • улюблені сніданки та вечерю; • фермерські продукти та food market у Кракові; • корисні перекуси та солодке; • мій збалансований раціон. Також поділюсь: — що радить нутриціолог; — які продукти я не купую; — як збираю healthy-тарілку; — де купую найякісніші продукти у Польщі. 💌 Стань частиною нашої спільноти: 🔔 Сподобалося відео? Підписуйтесь на канал, щоб не пропустити нові випуски про здоров’я та lifestyle:    / @nastasiia.antipova   👍 СТАВТЕ ЛАЙК, якщо відео було цікавим або корисним. 🔔 ТИСНІТЬ НА ДЗВІНОЧОК, щоб першими дізнаватися про нові влоги. Ваша підтримка допомагає каналу розвиватися, а мені — знімати ще більше чесного контенту! 📲 Мій Instagram (тут більше лайву та бізнес-буднів):   / nastasiia.antipova   ⏱ Таймкоди: 00:00 Початок влогу та моя продуктова закупка 00:20 Їдемо в супермаркет у Кракові 00:48 Де купую якісні продукти в Польщі 01:05 Food Market та фермерські продукти 01:19 Що входить у мій раціон 01:37 Еколавка та healthy-продукти 01:58 Закупка в польському супермаркеті Lidl 02:31 Сніданок після тренування 03:08 Що я замовляю в кафе 03:55 Шопінг та робота зі стилістом 04:47 Відділ овочів та фруктів 05:30 Якість продуктів у Польщі 06:01 Чому люблю батат більше за картоплю 07:23 Моя улюблена вода та ранкові звички 07:56 Улюблений відділ із продуктами тижня 08:46 Які солодощі я обираю 09:40 Харчування без глютену 10:03 Продукти для грилю та вечері 10:35 Розпаковка продуктів 11:07 Який хліб я їм 11:46 Що беру із білкових продуктів 12:16 Мої улюблені спеції та сир 12:47 Healthy-солодке без лактози 13:23 Що купую для пасти 14:16 Що увійшло в продуктовий кошик 14:45 Скільки коштувала закупка в Польщі 15:13 Моя типова healthy-вечеря 15:51 Ранкова вода з лимоном 16:22 Формула мого ідеального сніданку 17:05 Рецепт домашнього гуакамоле 18:24 Мій збалансований сніданок 19:02 Найсмачніша кава з кокосом 20:04 Їдемо у локальний food market 20:32 Мій улюблений фермерський маркет 21:12 Розпаковка продуктів із лавки 22:35 Як я будую своє харчування 23:20 Чому я їм багато зелені 23:58 Авокадо та батат у моєму раціоні 24:23 Безглютенові продукти 24:36 Завершення влогу та нові відео Привіт! Я — Анастасія Антіпова, живу на дві країни, розвиваю бізнес, створюю бренди та багато подорожую. Мій канал - це поєднання влогів з подорожей і закулісся роботи в Україні з відвертими бізнес-подкастами. _________________________________ 🌍 На моєму каналі ти знайдеш: ✔️ Lifestyle-блоги з мого реального життя ✔️ Подорожі СВІТОМ ✔️ Закулісся beauty-бізнесу та створення брендів ✔️ Чесні бізнес-поради і мотивацію ✔️ Баланс, жіночу силу й натхнення для дій _________________________________ Цікаві відео на каналі в плей листах: LifeStyle Vlog | Beauty, Розпаковки, Огляди та Новинки 💄✨ -    • LifeStyle Vlog | Beauty, Розпаковки, Огляд...   Travel Vlog ✈️🌍✨ -    • Travel Vlog ✈️🌍✨   Інсайти для бізнесу і життя -    • Інсайти для бізнесу і життя   ПОДКАСТИ | Закулісся beauty-бізнесу | Бренди, мотивація, поради -    • ПОДКАСТИ | Закулісся beauty-бізнесу | Брен...   #польща #закупка #healthyfood #groceryhaul #цінивпольщі #харчування #краків #healthylifestyle #влог #продукти #healthyvlog #shoppingvlog #щоям #правильнехарчування #polandvlog #анастасіяантіпова