考えても仕方ないとはわかっているけど、ぐるぐるぐる…｜『考えてはいけないことリスト』堀田秀吾

「考えても仕方ない」と分かっていても、寝る前になると「今日の会話、嫌われたかも…」と一人反省会が止まらない。翌日まで気まずさを引きずる——そんな思考のぐるぐるに悩む人へ。堀田秀吾『考えてはいけないことリスト』を手がかりに、反すう思考、後悔、不安、べき思考、自己否定との向き合い方を解説します。答えの出ない人間関係の不安を消すのではなく、「また考えている」と気づき、今日できる一つへ戻るための動画です。 【amazonリンク】 『きんに君ファイギュア』￥12,980 https://amzn.to/3TxgqEQ 『考えてはいけないことリスト』堀田秀吾/フォレスト出版 単行本：https://amzn.to/4xCXzGy Kindle ：https://amzn.to/4yJ2dn4 このリンクを経由して本を購入すると アフィリエイトとして一定割合の利益が入ります。 今後の運営資金になるので本当に助かります。 【ビジネス書にも、小説のような手軽さを】 当チャンネルにお越しいただき、ありがとうございます。 日々「やるべきこと」に追われ、「今のままでいいのか..」と自信を持てずにモヤモヤしていませんか？ 当チャンネル『ブックライフ』は、そんなあなたの思考を整理し、そっと支えるための場所です。 「言語化」や「習慣化」といったテーマのビジネス書は人生を豊かにしてくれますが、しっかり考えて理解しようとすると少し疲れてしまいます。 私自身、オーディオブックを聴いていた時に「物語調であったり、読み手の抑揚が違うだけで、スッと自然に頭に入ってくる」ことに気づき驚いた経験があります。 このチャンネルではその体験を活かし、小難しいビジネス書を一つのストーリーに落とし込んでお届けします。 「頑張って考えなくても入ってくる」構成にこだわっているので、コーヒーを飲みながらリラックスしている時や、通勤中などにラジオ感覚で気軽に聴いてみてください。 みんなが「やりたいこと」について悩まず、楽しく前に進める世界を創るのが私の夢です。 思い立った時に、物語の世界へ遊びに来てください。 あなたの「やりたいこと」が見つかるきっかけを、一緒に探していきましょう。 以上です。