Фитнес-инфлюенсеры, которые ненавидят фитнес

Современная фитнес-индустрия официально впала в состояние заблуждения. Мы достигли точки, когда абсолютный минимум человеческого существования — например, поворот головы, чтобы оглядеться по сторонам, или покачивание лодыжкой на удобном стуле — преподносится и продается как высокоэффективная тренировка. В этом видео мы разбираем абсолютный пик фитнес-индустрии для полных людей. Сначала мы рассмотрим «тренера», чья максимальная физическая нагрузка за день включает в себя несколько упражнений для шеи и поглаживание собаки. Затем мы погрузимся в умственную гимнастику инфлюенсера, утверждающего, что поддержание формы занимает слишком много «мозгового пространства», совершенно не замечая медицинской реальности хронического воспаления. Наконец, мы станем свидетелями высшей психологической золотой медали: человек полностью отстраняется от собственного тела, чтобы избежать хоть какой-то ответственности. Если вы устали от токсичного одобрения, бесконечных отговорок и утешительных призов за выполнение абсолютного минимума, вы попали по адресу. Давайте вернем элементарную логику в спортзал. 00:00 - Вступление 00:20 - Фитнес-тренер для полных женщин 03:27 - Лайфхак для спортзала 03:47 - Преподаватель йоги для людей с ожирением и ее образ мышления 05:18 - Стройная или толстая? 06:30 - Похудение 09:41 - Тренировочный челлендж #Фитнес #Комментарии #Спортзал #Похудение