Моя система блокнотов и ведение дневника меня не спасают. Перезагрузка и возвращение.

Наличие системы ведения записей и ежедневного дневника — это отличное начало, но иногда одной системы недостаточно для поддержания темпа. Мы не можем чрезмерно полагаться на систему и практики. Мы должны постоянно размышлять и реагировать. В этом видео я рассказываю, почему мой предыдущий рабочий процесс ведения дневника и записей оказался неэффективным, и как я перестраиваюсь и возвращаюсь к первоначальному замыслу этого канала. Я создала плейлист/шоу, чтобы рассказать о своем пути к тому, чтобы научиться жить и вести прекрасную жизнь. 00:00 – Вступление: Когда системы ведения записей и дневника недостаточно 01:30 – Диагностика перегрузки и где система дала сбой 04:15 – Отказ от нереалистичных ожиданий и раздутой системы 07:45 – Перезагрузка: Возвращение к аналоговым основам 11:20 – Возвращение: Создание устойчивого распорядка дня и основных блокнотов 15:10 – Ключевые изменения мышления для поддержания практики 18:00 – Заключительные размышления и движение вперед