8. Bölüm | Her Şeyi Kontrol Etmek Zorunda Değilsin

Her şeyi kontrol etmeye çalışırken aslında kendimizi ne kadar yoruyoruz? Planlarımızın bozulmasına tahammül edemediğimizde, sürekli kendimizi düzeltmeye çalıştığımızda, daha iyisini yapabilecekken neden hâlâ kendimizi yetersiz hissettiğimizde ve hayatın bizim istediğimiz şekilde ilerlemesini beklediğimizde... Kontrol etmek bizi gerçekten koruyor mu, yoksa hayatı kaçırmamıza mı neden oluyor? Bu bölümde kontrol etme ihtiyacının nerede bize yardımcı olduğunu, nerede ise bizi kendi hayatımızın içerisinde sürekli tetikte tutmaya başladığını konuşuyoruz. Mükemmeliyetçilikle kendini geliştirmek arasındaki farkı, hata yapmanın neden kimliğimizle aynı şey olmadığını ve bazen ilerlemek için daha fazla çabalamak yerine biraz bırakmamız gerektiğini ele alıyoruz. Çünkü her şeyi kontrol etmek zorunda değilsin. Her şeyi düzeltmek zorunda değilsin. Her zaman daha iyi olmak zorunda değilsin. Bazı şeyleri olduğu gibi bırakmak da bir seçimdir. Belki de hayatınızda ilk defa kontrol etmeye değil, biraz güvenmeye ihtiyacınız vardır. 🎧 #bizlikpodcast #podcast #podcastshow #spotifypodcast #kişiselgelişim #psikoloji #psikolojikanaliz #rahatlama