Комплексы. Как от них избавиться?

Начни карьеру в IT с Компьютерной Академией ТОП и получи скидку 15% по промокоду ALBERT: https://clck.ru/3NaLN8 Скидка 30% на вкусные и полезные снеки Snaq Fabriq - https://clck.ru/3Ne3u3 (Промокод: Альберт - действует 30 дней) Откуда берутся комплексы и неуверенность в себе? В этом видео я расскажу, как формируются комплексы, почему мы становимся своими худшими врагами и что с этим делать. Почему мы стесняемся, боимся осуждения и чувствуем себя хуже других? Как избавиться от комплексов, полюбить себя и стать увереннее? Мы разберём биологические, психологические и социальные причины ненависти к себе. А также, как на комплексы влияют гормоны и социальные сети. Меня зовут Альберт, я рассказываю про саморазвитие и психологию, приятного просмотра! 💊 Анализы, которые нужно сдать - https://clck.ru/3Ne4Tq 🧡 Бесплатный ИИ-психолог - https://t.me/psyalbert_bot 👑 Мое закрытое сообщество - https://albclub.com/ 💸 Мой курс по Финансовой Грамотности - https://albmoney.ru/ Telegram - https://t.me/robiyolo Instagram -   / robiyolo   🎙️ Мой подкаст - https://albme.su/podcast 🔗 Мои Социальные Сети: https://albme.su/me 💰 Поддержать канал - https://albme.su/tip По рекламе и сотрудничеству - https://yolo.partners/ ——————— Таймкоды: 00:00 - Что такое комплексы 05:35 - Откуда берутся комплексы 08:07 - Позитивное мышление не работает 10:57 - Как гормоны разрушают самооценку 13:17 - Кишечник, сахар и депрессия 15:34 - Почему сахар вреден 18:20 - Как недосып бьёт по самооценке 18:59 - Как окружение формирует наши комплексы 20:28 - Соцсети и ненависть к себе 21:50 - Опасная сторона комплексов 22:56 - Почему стыд может возбуждать 24:09 - Как комплексы передаются по наследству 25:00 - Почему умные сомневаются в себе 26:03 - Как избавиться от комплексов Источники из видео - https://clck.ru/3Ne5ph