Dieta keto a zdrowie: błędy, skutki uboczne i przeciwwskazania u moich pacjentów. Na to uważaj!

Wiele osób uważa, że niechęć środowiska lekarskiego do diety ketogenicznej wynika z braku aktualnej wiedzy. I choć częściowo mają rację, istnieje też druga strona medalu – dieta keto a zdrowie to temat znacznie szerszy niż tylko utrata wagi. W tym filmie, jako lekarz lipidolog, wyjaśniam, dlaczego hasło "keto" budzi w gabinetach taki niepokój oraz jakie błędy, skutki uboczne i przeciwwskazania najczęściej obserwuję u moich pacjentów. Na to uważaj, bo dieta ketogeniczna to potężne narzędzie, ale stosowane bez zrozumienia podstaw zdrowego żywienia, może stać się niebezpieczne dla Twoich naczyń krwionośnych. Zapraszam do oglądania i dyskusji w komentarzach! 📩 Dołącz do NEWSLETTERA i pobierz darmowe KOMPENDIUM o lipidogramie – praktyczny przewodnik po interpretacji wyników badań krwi: 👉🏼 https://www.rusz4litery.pl/newsletter/ Potrzebujesz indywidualnej konsultacji? Spotkajmy się online: 👉🏼 https://www.rusz4litery.pl/konsultacj... Źródła: 1. Patikorn, C., Saidoung, P., Pham, T. i in. Wpływ diety ketogenicznej na wyniki zdrowotne: przegląd parasolowy metaanaliz randomizowanych badań klinicznych. BMC Med 2023 https://doi.org/10.1186/s12916-023-02... 2. Malinowska D, Żendzian-Piotrowska M. Ketogenic Diet: A Review of Composition Diversity, Mechanism of Action and Clinical Application. J Nutr Metab 2024 https://doi.org/10.1155/2024/6666171 3. Turner BL, Thompson AL. Beyond the Paleolithic prescription: incorporating diversity and flexibility in the study of human diet evolution. Nutr Rev. 2013 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... 📌 Spis treści: 0:00 Intro 0:50 Historia Marii i Piotra: Dwa oblicza "tej samej" diety 3:07 Ketoza leczy? Czym jest "Dirty Keto"? 5:23 Kiedy keto nie pomaga? (Skutki uboczne diety ketogenicznej) 8:18 Czy dieta ketogeniczna jest dla każdego? 9:41 Przeciwwskazania diety keto: Kto nie powinien jej stosować? 11:20 Wojny dietetyczne i wzajemny brak zaufania 14:40 Dieta ketogeniczna w oczach lekarza --- Znajdziesz mnie również tutaj: Instagram:   / magdalena.kaczan   Blog: https://rusz4litery.pl Facebook:   / rusz4literyblog   Zasubskrybuj kanał, żeby nie przegapić kolejnych filmów o zdrowiu, diagnostyce i profilaktyce – bez mitów.