SPINNING 288 | Vuelta a San Juan - Alto del Colorado(Argentina)
Limitless Cycling by Óscar Sádaba
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SPINNING 288 | Vuelta a San Juan - Alto del Colorado(Argentina)
878 просмотров · 1 месяц назад
Limitless Cycling by Óscar Sádaba
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SPINNING 288 - Vuelta a San Juan
Sesión completa inspirada en la dureza de la Vuelta a San Juan y el temido Alto del Colorado(Argentina).
Una clase de fuerza y resistencia con subidas progresivas, zonas de carga pesada y un sprint final demoledor.
Estructura de la sesión:
Calentamiento progresivo
Zona de carga media
Alto del Colorado (dos partes)
Recuperación controlada
Sprint final explosivo
Vuelta a la calma + estiramientos
Música original creada específicamente para esta sesión, con mucho golpeo, tensión y un toque argentino (bandoneón) que le da personalidad propia.
Si te gusta el spinning duro, con sensación de carrera real y final épico, esta es tu sesión.
¡A por el Colorado!
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