Мягкое движение и звуковая ванна

Это очень мягкая практика движений с завершающим звуковым воздействием гималайской поющей чаши для полного расслабления. Чувствуете тревогу, стресс, усталость и возбуждение? Нужно срочно почувствовать облегчение и расслабление? Мы выполняем несколько очень мягких движений на полу (вам понадобится только немного места на полу или на кровати). Мы включаем успокаивающее дыхание, мягкую медитацию и заканчиваем лежа на спине, слушая прекрасное гималайское поющее соло. Приятного занятия!