রমজানের কলিজা ঠান্ডা করা স্পেশাল কমন রেসিপি! ফালদা🤪

রমজানের কলিজা ঠান্ডা করা স্পেশাল কমন রেসিপি রমজানের কলিজা ঠান্ডা করা স্পেশাল কমন রেসিপি! ফালদা🤪 এই তীব্র গরমে ফালুদা খেতে কে না পছন্দ করবে? বাসার ফ্রিজে এক বাটি ফালুদা বানানো থাকলে কিন্তু মন্দ হয়না। ... ২. তরল দুধ– ১ কেজি (৩) কিছুক্ষণ পর একটি বাটিতে নিয়ে নামিয়ে ফেলুন এবং ঠাণ্ডা হতে দিন । ... (৬) আপনি চাইলে কোন ফল যেমন- আম, আপেল, কলা ইত্যাদি টুকরো করেও ফালুদায় দিতে পারেন ফালুদা অপরিহার্য ক্যালসিয়াম, প্রোটিন এবং ভিটামিনের একটি সমৃদ্ধ উৎস । ক্যালসিয়াম শক্তিশালী হাড় এবং দাঁত বজায় রাখার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, অন্যদিকে প্রোটিন পেশী বৃদ্ধি এবং মেরামতের জন্য প্রয়োজনীয়। এতে উপস্থিত ভিটামিনগুলি সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতায় অবদান রাখে