YOGA GEGEN NACKENVERSPANNUNG | YOGA für Anfänger und Fortgeschrittene

Yoga für Rücken, Brust & Wirbelsäule | Körper mobilisieren | 26 Minuten um Verspannungen zu lösen und für eine aufrechte Haltung Ein tolles Video, wenn Du mit Nackenverspannungen und Schulterschmerzen zu kämpfen hast. Oder wenn die Woche am Schreibtisch einfach mal wieder lang war und du merkst, wie es zu Blockaden in Deinem oberen Rücken kommt. ‪@mimilawrencefitness‬ #mimilawrencefitness #nackenverspannung #yoga #herzöffner #obererrücken #brustwirbelsäule