【なわとび】駆け足跳びの飛び方！できる練習とは？【かけあしとび】

▼くま先生のレッスンを受けたい方はこちら http://taikumakke.com/taikumastore/ ▼体育のくま先生が体育の攻略本を書きました！ なわとび攻略本 http://taikumakke.com/nawatobi-1 てつぼう攻略本 http://taikumakke.com/ironbar-1 「ぼくがさかあがりできるまで」絵本 http://taikumakke.com/boku-saka ーーー 【本日の黒板】 ①エアかけあし なわとびを持たず、エアで行う。 縄ありかけあしは、なわなし駆け足よりも当然難しい。 だからこそ、まずはなわなしで動きを覚えよう。 ②片手かけあし 片手で縄を回して、かけあしとびをする練習。 この時、反対の手も動かすと、よりかけあしとびに感覚は近くなる。 ③ケンケンとび 駆け足跳びは、片足で踏ん張る力があれば簡単にできる。 そのため、ケンケンで片足でとぶことができると、駆け足とびもできるようになりやすい。 以上の練習をふまえて、実際にやってみよう。 動きながらの説明はこちらをどうぞ！→【なわとび】かけあし跳びはできる！練習方法について【走りとび】    • 【なわとび】かけあし跳びはできる！練習方法について【走りとび】   ーーー ◉くま先生とは？ ・年間体育指導数3000人以上の体育のプロ （少人数制の1日体育教室を全国で実施中！） ・日本体育大学卒 ・指導可能種目は 鉄棒、マット、なわとび とびばこ、水泳、かけっこ 球技、自転車…など （大学では実技テストに合格しないと単位がもらえませんでした。専門外の種目も授業を通してみっちり教えてもらっています。） ・仙台が拠点！ 仙台で体育の家庭教師、 富谷カルチャーセンターで体育教室やってます。 ・関東にも月に一回出張中！ （千葉、埼玉でも体育教室を行なっています） 【千葉】ららぽーと柏の葉カルチャーセンターの 少人数制体育教室申し込みはこちら→https://www.culture.gr.jp/detail/kash... （1回だけの単発申し込みも可能です。お電話お願いします。） 【埼玉】ヨークカルチャーセンター三郷の 少人数制体育教室申し込みはこちら→https://www.culture.gr.jp/detail/inde... （1回だけの単発申し込みも可能です。お電話お願いします。） ・初心者向けギター弾き語り講座は、 くまっけ音楽→   / yuta9ma   ◉その他情報 Twitter→@kumakke_japan tiktok→体育のくま先生（kumakketaiiku） インスタグラム→体育のくま先生（kumasenseinoinsta） LINE＠→http://taikumakke.com/line くま先生に直接相談するにはこちら→ http://taikumakke.com/taikumastore/ 日記を書いてます→https://note.com/taikumasensei 体育のコツまとめサイト 『http://taikuma.net』、 くま先生の体育まとめ記事 『http://taikumakke.com/』 でも発信中！ ◉おすすめ体育グッズ 逆上がり補助ベルト（色で段階を分けられる） http://taikumakke.com/sakaagarihozyo 折りたたみ鉄棒 Amazon http://taikumakke.com/a-iron-bar 楽天 http://taikumakke.com/r-iron-bar ※当動画やサイトを利用することで起きた、いかなる事象につきましても、一切責任は負いかねます。細心の注意を払い、ケガには十分お気をつけください。 ＃かけあしとび　＃なわとび　＃仙台　＃体育　＃体育教室　＃体育の家庭教師　＃オンライン体育教室　＃くま先生