Crema spalmabile ai Fichi secchi e mandorle buona e genuina
cucina marocchina
0:00 / 0:00
Crema spalmabile ai Fichi secchi e mandorle buona e genuina
908 просмотров · 7 л. назад
cucina marocchina
2,13 тыс. подписчиков
908 просмотров · 7 л. назад
Crema spalmabile con Fichi secchi e mandorle, è una ricetta perfetta per una colazione o una merenda sana.
i fichi sono una fonte d'energia, sono particolarmente ricchi di sali minerali, potassio, ferro,
magnesio e di vitamina C e A e anche di siconina utile per il mantenimento delle normali funzioni intestinali.
gli ingredienti:
*250g di ficchi secchi ben lavete, ho tolto la parte dura.
*100g di mandorle tostate
*50/60ml d'olio extra vergine d'oliva
*un cucchiaio di miele