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Crema spalmabile ai Fichi secchi e mandorle buona e genuina

cucina marocchina

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Crema spalmabile ai Fichi secchi e mandorle buona e genuina

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Crema spalmabile con Fichi secchi e mandorle, è una ricetta perfetta per una colazione o una merenda sana. i fichi sono una fonte d'energia, sono particolarmente ricchi di sali minerali, potassio, ferro, magnesio e di vitamina C e A e anche di siconina utile per il mantenimento delle normali funzioni intestinali. gli ingredienti: *250g di ficchi secchi ben lavete, ho tolto la parte dura. *100g di mandorle tostate *50/60ml d'olio extra vergine d'oliva *un cucchiaio di miele