【時間がない！私を変えた4RULES】46歳、元教員3児の母

0:00 オープニング 0:21 自己紹介 0:38 時間に追われていた教員時代 2:22 「自分の時間なんてない」と思い込んでいた 2:52 時間の使い方を大きく変えた 4:42 大切な時間から取るということ 6:49 自分で決めた時間を先に提示する 7:38 “自分にとって大切な時間から取る”ためのルール 8:21 朝一番は“自分が選んだこと”をする 9:17 自分をいい状態に保つために余白を取る　 10:00 クライアントと一緒に時間の使い方を実験中 10:53. 相手の時間も自分の時間も大事にする 11:29. 今年のテーマを決めて自分と対話する 12:21 「じゃない方」の選択をしてみる 12:41 自分の居場所から一歩外に出てみる 13:06. 自分で自分の人生は選べる Monetization ID CUDSIBHR86QMD3KQ