Satu Episode Lagi

Damayanti, seorang siswi kelas XII, memiliki kebiasaan yang sulit ia tinggalkan, yaitu begadang menonton film hingga larut malam sambil ditemani secangkir kopi. Awalnya, kebiasaan tersebut ia lakukan untuk melepas penat setelah aktivitas sekolah. Namun, tanpa disadari, waktu istirahatnya semakin berkurang dan mulai berdampak pada kesehariannya. Akibat sering tidur larut malam dan terlalu sering mengonsumsi minuman berkafein serta makan makanan yang berkolesterol, Damayanti kerap merasa lelah, sulit berkonsentrasi, dan mudah mengantuk saat mengikuti pelajaran. Ia mulai bergantung pada kopi untuk menahan rasa kantuknya tanpa menyadari dampaknya bagi kesehatan. Melihat perubahan kondisi Damayanti, Salsa dan Azzam sebagai sahabatnya mencoba menasihati dan mengedukasi Damayanti mengenai pentingnya menjaga pola hidup sehat, tidur yang cukup, serta bijak dalam mengonsumsi kafein. Awalnya Damayanti menyadari bahwa kebiasaannya perlu diperbaiki, hingga akhirnya ia menerima nasihat dari Salsa dan mulai mengubah pola hidupnya menjadi lebih sehat. Melalui kisah tersebut, video ini mengajak remaja untuk lebih peduli terhadap kesehatan diri dengan membangun kebiasaan sederhana, seperti mengatur waktu istirahat dan menjaga pola konsumsi agar tubuh tetap sehat dan produktif.