كيفاش نقولو لا بلا منخسرو الناس 🩷

كل واحد فينا عاش هاد الوضعية: كتقول "أيه" باش ترضي الناس، حتى ملي قلبك كيقول "لا". في هاد الفيديو كنهضر على واحد المشكل كبير لي كيأثر على الصحة النفسية ديالنا: إرضاء الآخرين (People-Pleasing). غادي نشوفو مع بعضياتنا: ✅ كيفاش إرضاء الناس كيأثر على الثقة ديالك فنفسك ✅ خطوات عملية باش تبدا تحط الحدود (boundaries) بلا ما تحس بالذنب إلا كنتي من الناس لي دايما كيضحيو بالراحة ديالهم باش ماخيبوش ظن حد، هاد الفيديو ليك. شارك الفيديو مع صاحب/صاحبة ليك اللي محتاج يسمعو هاد الكلام 🎯 #تطوير_الذات #الصحة_النفسية #ثقة_بالنفس