TriYoga Flow｜呼吸と動きの瞑想｜Level 01 #09 | Winter

呼吸とともに流れる、背骨の動き 瞑想的なTriYogaフローシリーズ ※ この動画は、現在の私の理解と実践を記録したものです。 公式の教材や完全なシークエンスの再現ではありません。 ・ Yoga｜Life｜Music 呼吸と動きの瞑想。 TriYoga Flowを中心に、ヨガの動画をお届けしています。 忙しい毎日の中で、 呼吸が深くなるひとときになれば嬉しいです。 ときどき、音楽や旅、日々のことも。 yogini_ai｜Ai Watanabe ☀︎ ONLINE 朝YOGA「ヨガと暮らしの学校」 毎朝、オンラインでヨガの時間を重ねています。 ▼ 詳細・お申し込みは下記の「リンク」から ONLINE 朝YOGA ヨガと暮らしの学校 https://www.yogalifemusic.com/kurashi yogini_ai | instagram   / yogini_ai