Leite de Sementes de Girassol

O leite de sementes de girassol não é tão popular quanto os outros, como de aveia, coco, amêndoas, mas ele é nutritivo e econômico. Enquanto as castanhas custam entre 70 e 90 reais, dependendo do lugar até mais, paguei 13 reais no kg das sementes de girassol, que são ricas em proteínas, vitamina B1, E e minerais (potássio, magnésio, fósforo, cobre, selênio…♥ Receita completa, dicas, rendimento e outras informações: http://wp.me/p3eV43-2Dr Veja outros leites vegetais aqui: http://bit.ly/2lfGdyg Sugestões para o uso do leite: Estrogonofe de Grão de Bico: http://bit.ly/2wC079N Molho de Cogumelos: http://bit.ly/2fy1uld Molho Branco de Couve-flor: http://bit.ly/2cxnx5P Bolo de Banana: http://bit.ly/2fmQ6bg Dicas para os resíduos: Tabule: http://bit.ly/2wVyKbS Hambúrgueres vegetais: http://bit.ly/2qe2hJY Quibes Assados: http://bit.ly/2s28M3B Falafel: http://bit.ly/2xguaHI Ingredientes 1 xícara (de chá) de sementes de girassol (110g) 5 xícaras (de chá) de água filtrada (mais ou menos, se preferir) (1.200ml) Uma pitada de sal Açúcar a gosto (Opcional) Extrato de baunilha (Opcional) _______________________________________­­____________ Nosso Blog: http://presuntovegetariano.com.br Google+: http://goo.gl/x1zuFW Facebook:   / presuntovegetariano   Twitter:   / presuntovege   Instagram: /presuntovegetariano _______________________________________­­____________ Music courtesy of Audio Network Música: "Going Places " por Sue Verran | Philip Guyler | John Stax