마라톤 기술훈련 #8 [지속주훈련] 방법과 소개

안녕하세요 마라토니아 훌끼입니다 오늘 영상은 장거리를 달리기 위한 그리고 마라톤을 도전하기 위해 필요한 지속주 훈련방법과 소개영상 입니다 러닝 훈련 하실때 오늘 영상이 도움 되시길 바라겠습니다 앞으로도 채널 [마라토니아] 에서는 전문적인 러닝영상으로 인사드리겠습니다 감사합니다 메일문의 hulkkirun@naver.com 인스타 @marathonia #마라톤#마라톤훈련#마라토니아