НАБЛЮДЕНИЕ ЗА ВНИМАНИЕМ: КЛЮЧ К САМОПОЗНАНИЮ

НАБЛЮДЕНИЕ ЗА ВНИМАНИЕМ: КЛЮЧ К САМОПОЗНАНИЮ    • НАБЛЮДЕНИЕ ЗА ВНИМАНИЕМ: КЛЮЧ К САМОПОЗНАНИЮ   Друзья, всех приветствую! В этом видео я делюсь мощной техникой осознанности, которая помогает выйти из состояния наваждения, закрученности и подавленности. Если вас закрутило, вы не знаете, как выйти из этого состояния, и чувствуете, что мысли и концепции полностью захватили вас эта практика для вас. Мы разберём, как работает механизм отождествления с мыслями, что такое я-мысль, и как через самонаблюдение и технику «внимание на внимание» вернуться к состоянию присутствия. Вы узнаете, как внутренний диалог удерживает вас в наваждении, и как простой шаг наблюдение за вниманием помогает растворить отождествление и испытать состояние отпускания и лёгкости. Это духовная практика, которая ведёт к источнику я-мысли. Когда вы идёте до источника, исчезает даже тот, кому хорошо. Остаётся только чистое состояние присутствия. Это глубокая работа с сознанием, медитация самоисследования, которая доступна каждому. В видео вы найдёте: — как осознаться в момент сильной закрученности; — техника «внимание на внимание»; — работа с внутренним диалогом и я-мыслью; — как выйти из подавленного состояния; — путь к источнику я и растворение эго; — практика наблюдения за мыслями; — состояние блаженства и отпускания. Пожалуйста, перед просмотром выполните практику, а затем возвращайтесь к видео. Попробуйте эту технику осознанности и поделитесь своим опытом в комментариях. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые практики самоисследования и духовного роста. ⏰Тайм коды: ---------------------------------------------------------------------------------- 00:00 Введение 00:36 Сила мыслей 01:05 Наблюдение за состоянием 02:06 Отождествление с реальностью 02:47 Внутренний диалог 03:27 Освобождение от отождествления 04:24 Обнаружение «я-мысли» 06:22 Завершение техники ---------------------------------------------------------------------------------- 🌀Если откликается - добро пожаловать в ШКОЛУ Константина Новосельцева "ОСОЗНАННОСТЬ ДЕЙСТВИЯ" по ссылке здесь и сейчас: Живой чат поддержки и осознанного общения Библиотека с практиками, медитациями и записями эфиров Регулярные эфиры с мастером Константином Новосельцевым Тёплое пространство тишины, глубины и настоящих встреч Пространство для тех, кто стремится осознанности и настоящей трансформации. ШКОЛА "ОСОЗННАНОСТЬ В ДЕЙСТВИЯ" ПО ССЫЛКЕ👇👇👇 https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?sta... #осознанность #медитация #самонаблюдение #духовныепрактики #выходизнаваждения 🎬 Название файла для ролика: nablyudenie-za-vnimaniem-klyuch-k-samopoznaniyu.mp4 🖼 Название файла превью: otcuda-ty-smotrish.png