precisei de autoajuda e demorei pra admitir

Autoajuda para pessoas negras e minorias existe sim — e quem me autorizou foi a bell hooks. Esse é o episódio 1 da Trilha da Autorrecuperação. A Trilha da Autorrecuperação é uma série semanal com ferramentas de autoajuda para mulheres negras e outras minorias. Sai toda sexta aqui no canal e no Afetos Podcast. LIVROS CITADOS NESTE EPISÓDIO Irmãs do Inhame — bell hooks → https://link.amazon/B0diPFSde Descansar é Resistir — Tricia Hersey → https://link.amazon/B00qgLRoo Olhos negros atravessaram o mar — Maria Cristina Francisco → https://link.amazon/B096VygEo Autobiografia de um Iogue — Paramahansa Yogananda → https://link.amazon/B0h4jHZGi Também mencionados: Paulo Freire, Ailton Krenak, Nêgo Bispo, Audre Lorde e Elisama Santos. CAPÍTULOS 00:00 a mensagem que eu não vi em fevereiro 01:24 o que é a Trilha da Autorrecuperação 02:43 o que o celular tem feito com a gente 04:41 sair da apatia: eu não quero desistir do futuro 05:44 os livros que me tiraram da desesperança 07:45 ascensão sem autorrecuperação adoece 09:23 gratuito e sem curso: como isso se sustenta 10:45 de onde vem o nome: Irmãs do Inhame 11:37 por que a gente criou nojo de autoajuda 13:11 as ferramentas que pintaram de branco 15:15 as duas mensagens, na íntegra 17:15 2015, o DePretas e o tour pelo meu rosto 20:34 o que bell hooks chama de autorrecuperação 23:01 a dor não pode ser o nosso definidor 23:46 você topa vir comigo? ME CONTA NOS COMENTÁRIOS Você também percebeu que precisa de autoajuda e demorou pra admitir? O que te fez ter nojo dessa palavra? #autoajuda #autorrecuperacao #mulheresnegras