جهاد النفس : الرهاب الاجتماعي: لماذا نخاف من نظرة الآخرين؟

«الرهاب الاجتماعي ماشي غير الخجل… هو خوف من نظرة الآخرين، من الحكم، ومن الإحراج، كيقدر يخلي الإنسان يتجنب مواقف هو أصلاً قادر عليها. ولكن علاش هاد الخوف كيتكرر وكيكبر مع الوقت؟ وفين نقدروا نبدأو نكسرو هاد الحلقة؟ هاد الشي اللي غادي نفهمو اليوم🦉 #الرهاب_الاجتماعي #القلق #الصحة_النفسية #تطوير_الذات #الثقة_بالنفس #الوعي_الذاتي #الوعي #التغيير #العلاقات #التواصل #الخوف #كوتش_ندى #المغرب #Morocco #SocialAnxiety #selfdevelopment