🎓 Testaje pectoral menor - Contenido Pro 👨⚕
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¿ Cómo sabes si el pectoral mayor está contrayéndose como toca❓
Tienes este testaje para ello. De esta manera nos aseguramos que al trabajo los empujes o acciones del hombro participa correctamente y el sistema nervioso no tiene que buscar alternativas adaptativas que pueden acabar generando descompensaciones o excesos de tensión en otras zonas 💪❗
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