هل اعطاء الميلاتونين آمن لنوم الأطفال #نوم_الأطفال #أدوية_تساعد_الطفل_على _النوم👍👍

الميلاتونين هو وسيلة مساعدة على النوم بدون وصفة طبية، وهو وسيلة طبيعية للبالغين للنوم ويستخدمه الملايين حول العالم، فهل هو مفيد للأطفال أيضًا؟ أم أن هناك مخاطر لاستخدامه للأطفال ما هو الميلاتونين؟ تفرز الغدة الصنوبرية الميلاتونين، الموجودة في عمق الدماغ، وتطلق في مجرى الدم. تنظم مستويات الميلاتونين دورة النوم والاستيقاظ الطبيعية للجسم ، أو إيقاع الساعة البيولوجية ، وتعديلها إلى النهار والليل. يتوقف إنتاج الميلاتونين بالضوء، وهذا أحد الأسباب التي تجعل متخصصي النوم يوصون بتجنب الضوء قبل النوم وأثناء الليل، بما في ذلك الضوء الأزرق المنبعث من الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر المحمولة. وتشير الأبحاث إلى أن الميلاتونين هو أفضل استخدام لعلاج تأخر النوم، وهو مقدار الوقت الذي يستغرقه الشخص للنوم، لذلك غالبًا ما يتم استخدامه لمكافحة إرهاق السفر أو التكيف مع المناطق الزمنية الجديدة. عمال النوبات الليلية الذين يحتاجون إلى تأجيل وقت نومهم من أجل الاستيقاظ مبكرًا للعمل استخدموا الميلاتونين بنجاح، وفقًا لدراسة أجريت عام 2018، ولكن بالتزامن مع العلاج السلوكي. عندما يتعلق الأمر بالميلاتونين والأطفال، أشارت الدراسات الحديثة إلى أن تأثيرات الميلاتونين تختلف من طفل لآخر بسبب اضطرابات النوم المختلفة والتنوع في إيقاعات الساعة البيولوجية عادةً يتم وصف الميلاتونين لعلاج مشكلات النوم طويلة المدى للأطفال والمراهقين من قبل الطبيب؛ حيث إن جرعة الميلاتونين التي قد يبدأ ا خلال ٤ ساعات https://drwafaabdullah.blogspot.com/👈 مدونتى   / dr.wafaaabdullahofficial   👈تابعوني على صفحتى على الفيسبوك   / dr.wafaa.abdullah.official   👈او صفحتى على الانستجرام