Fit für die Judo Gürtelprüfung - Programm zum Weiß-Gelben Gürtel

Für die Judoka des TSV BAYER 04 Leverkusen wird hier von Martin Handrich und mir nach und nach das Prüfungsprogramm des Deutschen Judobundes für die Gürtel von Weiß-Gelb bis Braun demonstriert und erläutert. Gerne kann es aber selbstverständlich von allen Judoka genutzt werden. Bei Auswahlmöglichkeiten des Prüfungsprogramms werden von uns Beispiele ausgewählt, man kann dann natürlich auch andere Lösungswege finden...