Αναβολισμός και καταβολισμός

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Ο ΑΝΑΒΟΛΙΣΜΟΣ, ΤΙ Ο ΚΑΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ, ΚΑΙ ΠΟΙΑ Η ΔΙΑΦΟΡΑ ΤΟΥ ΑΠΟ ΤΟ ΜΥΙΚΟ ΚΑΤΑΒΟΛΙΜΟ?ΠΩΣ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΣΟΥΜΕ ΤΟΥΣ ΜΥΣ ΜΑΣ? power-training@hotmail.gr