Микрофлора, иммунитет, питание с Мариной Внуковой

Интервью с Мариной Внуковой, иммунодиетологом, нутрициологом, натуропатом, специалистом по информационной медицине. Поговорили о микрофлоре, кинезиологии, вибрациях, плацебо, влиянии сахара и современной диеты на здоровье 0:00 Марина Внукова представление 4:34 Интегративный подход к здоровью 7:43 По нам видно, что мы съели вчера 9:27 Нужны ли нам БАДы 10:48 Какая еда нам нужна? 15:03 Разделение на две цивилизации 18:00 Репутационный кризис медицины 19:13 Достаточно ли считать калории , чтобы похудеть? 20:58 Персонализация питания 23:24 С чего начать похудение 25:41 Разговаривайте с водой! 26:08 Что такое вибрация еды 30:09 Соотношение воды и еды 31:57 Видовое питание наших предков 35:26 Организм - это биоскафандр, в котором все есть 36:58 Эффект плацебо и ноцебо 39:12 Как подобрать рацион с помощью кинезриологии 42:03 Использование знание о сезонности для своего питания 46:02 Что губит микрофлору 48:06 Что не так с антидепресантами 50:25 Что случилось с разнообразием микрофлоры и ее связь с иммунной системой 1:00:25 Влияние сахара на микробиом 1:02:57 Дрожжи внутри нашей микрофоны и как снизить их влияние 1:05:53 Информация - это тоже питание 1:06:53 Мы - это наши симбионты 1:07:55 Чем может быть опасен хлеб 1:12:23 Как стремиться к здоровому кишечнику и микрофлоре 1:22:13 Ферментированные продукты 1:25:00 Специи и их роль 1:29:15 Что ест Марина Внукова Пожписаться на Марину Николаевну можно в ТГ @mn_vnukova