Спросите в спортзале ДеФранко — эпизод №33: Как накачать ОГРОМНЫЕ грудные мышцы!

Джо Д. исключает упражнение «Разведение рук с гантелями» из своего «списка запрещенных» и показывает правильный способ его выполнения для серьезного роста мышц! Ссылка на программу BUILT 2 LAST: https://defrancostraining.com/shop/in...