භාවනාවේදී ශරීරය කම්පනය වෙන්නේ ඇයි? | බුදුදහම, මොළය හා අත්දැකීම්

#Meditation #Buddhism #Abhasitha භාවනාවේදී ශරීරය පුරා කම්පනයක් දැනෙන්නේ ඇයි? විදුලියක් ගලා යනවා වගේ දැනීම, දැඩි උණුසුම, ශරීරය සැහැල්ලු වීම, ආලෝක දර්ශන හෝ ශරීරයෙන් පිටත සිටිනවා වැනි හැඟීම් ඇති වන්නේ කෙසේද? මේ අත්දැකීම් සියල්ලම ආධ්‍යාත්මික දියුණුවේ සලකුණු ද? නැතහොත් ඒවා තේරුම් ගැනීමට තවත් පැතිකඩ තිබෙනවා ද? මෙම පැය 1යි මිනිත්තු 15ක විශේෂ ධර්ම දේශනාවෙන් භාවනා අත්දැකීම් පිළිබඳ බෞද්ධ ඉගැන්වීම්, නූතන ස්නායු විද්‍යාත්මක අදහස් සහ විවිධ භාවනා සම්ප්‍රදායන් අතර ඇති සම්බන්ධතා හා වෙනස්කම් ගැඹුරින් විමසා බලමු. *මෙම දේශනාවේදී සාකච්ඡා කෙරෙන කරුණු:* • භාවනාවේදී දැනෙන කම්පන, උණුසුම සහ ශාරීරික සංවේදන • ආශ්වාස ප්‍රශ්වාසය සහ අවධානයේ ඒකාග්‍රතාව • මොළය, ස්නායු පද්ධතිය සහ ශරීරය පිළිබඳ අපගේ අත්දැකීම • භාවනාවේදී ඇතිවන ආලෝක දර්ශන සහ සැහැල්ලු බව • ශරීරයේ සීමාවන් වෙනස් වී දැනීම • බාහිය දාරුචීරිය කතා පුවත සහ සෘජු දැකීම • කුණ්ඩලිනී සම්ප්‍රදාය හා බෞද්ධ භාවනාව අතර වෙනස්කම් • සංවේදනවලට ඇලීමෙන් තොරව සිහියෙන් නිරීක්ෂණය කිරීම • උපේක්ෂාව සහ එදිනෙදා ජීවිතයට භාවනාව ගෙන යාම මෙහිදී භාග්‍යවතුන් වහන්සේගේ දේශනා සහ මා ඉදිරිපත් කරන පෞද්ගලික අර්ථකථන අතර වෙනස පැහැදිලි කිරීමට උත්සාහ කරමි. 00:00 දේශනාවේ ආරම්භය – බුද්ධ දේශනාව සහ පෞද්ගලික අර්ථකථනය 02:29 නූතන ජීවිතයේ මානසික පීඩනය 03:35 ආනාපානසතිය – විසිරුණු අවධානය සහ ඒකාග්‍රතාව 05:51 භාවනාවේදී ශරීරය පුරා විදුලියක් මෙන් දැනෙන්නේ ඇයි? 07:52 කෙසෙල් කඳ උපමාව – ශරීරයේ ඝන ස්වභාවය 09:01 රූප කලාප සහ භංග ඥානය 10:37 භාවනාවේදී ඇතිවන දැඩි උණුසුම සහ ස්නායු පද්ධතිය 13:28 සංඛාර, මානසික ප්‍රතික්‍රියා සහ සංසාරික පුරුදු 16:10 රන්කරුවාගේ උපමාව – ගින්න සහ පිරිසිදු කිරීම 19:19 හුස්ම හිරවීම, හෘදස්පන්දනය සහ මරණ බිය 20:22 මමත්වය, උපාදානය සහ අනන්‍යතාවය බිඳවැටීම 22:35 දිශාකාක උපමාව – නැව සහ කපුටා 28:09 ශරීරය දියවෙනවා වැනි අත්දැකීම 31:27 නාගසේන මහරහතන් වහන්සේ සහ රථ උපමාව 33:29 ශරීරය සැහැල්ලු වීම සහ පාවෙනවා වැනි හැඟීම 35:20 භාවනාවේ ආලෝක දර්ශන, නිමිති සහ උපක්ලේශ 38:24 ශරීරයෙන් පිටත සිටිනවා වැනි අත්දැකීම් 42:21 ශරීරය කැරකෙන හැඟීම, පීති සහ සංවේදන 45:17 බාහිය දාරුචීරියගේ කතා පුවත 47:08 දිට්ඨේ දිට්ඨමත්තං – දැකීම දැකීමක් පමණක් වීම 49:00 කුණ්ඩලිනී යෝගය සහ බෞද්ධ විදර්ශනාව 53:02 චක්‍ර, ශක්තිය සහ අත්හැරීම පිළිබඳ විග්‍රහය 56:11 ආධ්‍යාත්මික භෞතිකවාදය සහ භාවනා අත්දැකීම්වලට ඇලීම 59:01 රබර් පටියේ උපමාව – ආතතිය සහ අත්හැරීම 63:45 වේදනානුපස්සනාව සහ උපේක්ෂාව 65:34 සෙන් ගුරුවරයා සහ සමුරායිවරයා – ස්වර්ගය සහ නිරය 69:13 භාවනාවේ සැබෑ ප්‍රයෝජනය එදිනෙදා ජීවිතයට 73:02 අවසාන පණිවිඩය – භාවනා අත්දැකීම්වලට මුහුණ දීම මෙහි සඳහන් විද්‍යාත්මක පැහැදිලි කිරීම් සියල්ලම නිශ්චිතව තහවුරු වූ කරුණු ලෙස නොසැලකිය යුතුය. භාවනා අත්දැකීම් පිළිබඳ මෙම සාකච්ඡාව වෛද්‍ය උපදෙස් සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. අභාෂිත | ABHĀṢITHA ධර්මය විමසා බලන්න. අත්දැකීම් නිරීක්ෂණය කරන්න. අවබෝධය ඔබ තුළින්ම වර්ධනය කරගන්න. #භාවනාව #බුදුදහම #අභාෂිත #Meditation #Buddhism #Abhasitha අභාෂිත දේශනාවන් පූජ්‍ය ඉමදූවේ නන්දරතන ස්වාමීන්වහන්සේ විසින් පවත්වන ලද දේශනා මාලාවකි. උන්වහන්සේ විසින් රචිත පොත් ලබා ගැනීමට සහ උන්වහන්සේ විසින් නිර්මාණය කරන ලද WhatsApp සමූහයට සම්බන්ධ වීමට abhashitha.yt@gmail.com යන ලිපිනයට ඊමේලයක් යොමු කරන්න. ඔබ මේ චැනලයෙහි සියලු දේශනා අසා ඇත්නම් සහ උන්වහන්සේගෙ පොත්පත් කියවා ඇත්නම් එම සමූහය සමග සම්බන්ධ වී නවතම දේශනා ඇසීමට ඉඩ ප්‍රස්ථාව ලැබෙනු ඇත. (ඊට අමතරව බොහෝමයක් සමාජ සත්කාරයන් මේ සමූහය තුළ සිදුවේ) *ඔබ සමාජ සත්කාර අනවශ්‍යයි හැඟේ නම් සමූහය සමග සම්බන්ධ වීමෙන් වලකින්න ඔබගේ මාර්ගයේ පවතින ධර්ම ගැටලුවක් වේ නම්, ඒවා උන්වහන්සේගේ සියලුම දේශනා ඇසුවත් පිළිතුරු නොලැබුනු ඒවා නම් පමණක් abhashitha.yt@gmail.com යන ලිපිනයට යොමු කරන්න. ඔබ සියලුම දේශනා නොඅසා සහ පොත් පත් නොකියවා ප්‍රශ්න යොමු කර පිළිතුරු බලාපොරොත්තු වනවා නම් ඔබේ ප්‍රශ්න උන්වහන්සේ විසින් නොසලකනවා ඇත. උන්වහන්සේ විසින් රචිත ලිපි කියවීමට පහත ලින්ක් එකට පිවිසෙන්න. Blogger : https://abhashitha.blogspot.com උන්වහන්සේ විසින් 2018 වසරේ නිර්මාණය කරන ලද රේඩියෝ චැනලයේ සාකච්ඡා ඇසීමට පහත ලින්ක් එකට පිවිසෙන්න. Onenessed Radio : https://zeno.fm/radio/onenessed-sl/ උන්වහන්සේ විසින් රචිත ග්‍රන්ථ වල pdf පහත ලින්ක් එකෙන් බාගත කරගත හැකිය. https://drive.google.com/drive/folder... *උන්වහන්සේගේ අධීක්ෂණය යටතතේ යෝගාවචරයින් වෙනුවෙන් නිර්මාණය කලහැකි "අතිශය හුදකලා කුටි" සංකල්පය ඔස්සේ ප්‍රායෝගිකව මාර්ගය වඩනා ආකාරය උන්වහන්සේගේ භාවනා වැඩසටහන් වල නිතර පෙන්වා දෙයි. ඒ අනුව, ඒ උදෙසා මේ 2026 වසර තුළ උන්වහන්සේගේ අභාෂිත සංසදයෙහි සංවිධායක මණ්ඩලය ක්‍රියාත්මක වනවා ඇත. ඒ ව්‍යාපෘතීන් සඳහා සම්බන්ධ විය හැකි පිරිස් වේ නම්, සහ ඒ සඳහා ඔබගේ නොමසුරු දායකත්වය ලබා දීමට හැකි පිරිස් වේ නම් පමණක් ඔබගේ දායකත්වයන් පිළිබඳ abhashitha.yt@gmail.com ලිපිනයට දැනුම් දෙන්න. උන්වහන්සේ වැඩ වාසය කරන සිසිල්පැන්කඳුර ආරාමය වනාහි ඉතාමත් රමණීය ආරාමයකි නමුත් එහි ඉඩ ප්‍රස්තාව ඉතාම අඩු හේතුවෙන් යෝගාවචර ඔබ සහ අප වෙනුවෙන් නිර්මාණය වන උන්වහන්සේගෙ සංකල්පයක් බව අප විසින් වටහා ගත යුතු වේ. Donations: https://www.paypal.com/donate/?hosted...