Комбинация Китинга

Это упражнение из серии «логическая цепочка», первоначально разработанное Джеймсом Китингом. Оно очень важно и является «центральным» в нашей работе, поскольку включает в себя концепции и движения из нескольких других упражнений. Это максимально приближено к «ката», «форме» или «дзюру», и очень похоже на них!