从聊天到共事：我使用 AI 的四个阶段

我最早使用 AI，也只是问一句、拿到答案就结束。 后来，我开始围绕真实问题和它持续聊天，让它长期参与健康管理，把它放进持续推进的工作项目，再尝试和 ChatGPT 商量、让 Codex 承担具体的整理与执行工作。 回头看，我使用 AI 的过程大致经历了四个阶段： 1)一次性问答，变成有来有回地聊天； 2)让 AI 长期陪我做一件事； 3)让 AI 进入一个持续推进的项目； 4)从一起想办法，走到让 AI 承担具体工作。 视频里会讲到我的健康管理、企业咨询项目、会员成长档案，以及我和 AI 一起完成这条视频的真实经历。 ⏱️ 视频章节 00:00 我使用 AI 的四个阶段 00:37 第一步：从问答到聊天 02:25 第二步：让 AI 长期陪一件事 05:04 第三步：让 AI 进入长期项目 08:01 前三个阶段的共同问题 08:35 第四步：让 AI 真正开始干活 10:45 AI 开始干活以后，我反而更忙了 12:19 怎么从一件重复工作开始 13:16 我和 AI 的关系发生了什么变化 14:08 不必从复杂工具开始 你现在和 AI 处在哪个阶段？如果只选一件事让它长期参与，你会从什么真实问题开始？欢迎在评论区告诉我。 #AI工作流 #AI使用 #人机协作 #ChatGPT #Codex #claude #claudecode #哈利实验室