O meu filho está completamente cansado no regresso ás aulas| Pausa para café

O teu filho chega da escola completamente cansado? 🎒 Nesta fase de regresso à escola, é fácil pensarmos que é simplesmente “normal”. E, muitas vezes, é mesmo: uma nova escola, o 1.º ano, o 5.º ano, uma nova rotina ou simplesmente novas exigências podem representar um grande esforço de adaptação. Mas… e se olharmos um pouco mais além? 🧠 Quanto tempo e esforço esteve a criança a pedir à atenção e à concentração? 🪑 Quanto tempo passou sentada e que exigência isso representou para o corpo? ✏️ Como está a ser a escrita? Existe tensão ou esforço excessivo durante as tarefas? 👀 Houve demasiado ruído, estímulos ou exigência sensorial? 🤍 Como estão as relações com os colegas? Poderá existir cansaço social ou emocional? 😴 Está a dormir o suficiente? 🥪 Está a fazer refeições e lanches adequados às suas necessidades? 📱 E como era a sua rotina antes da escola? O que mudou? O cansaço não é necessariamente um problema. Mas pode ser uma pista. E quanto mais pequena é a criança, mais difícil pode ser explicar aquilo que está a sentir. Às vezes, o corpo fala antes das palavras. Talvez a pergunta não seja apenas “porque é que ele está tão cansado?”, mas: “O que é que esta criança viveu hoje?” ☕ Pausa para Café : porque o desenvolvimento infantil também importa.